“练太极拳，练的主要不是拳脚功夫，而是头脑中、心灵中的功夫。如果说“以智胜力”。恐怕还是说得浅了，最高境界的太极拳，甚至不求发展头脑中“智”，而是修养一种冲淡平和的人生境界，不是“以柔克刚”，而是根本不求“克”。脑中时时存着一个“克制对手”的念头，恐怕练不到太极拳的上乘境界，甚至于，存在一个“练到上乘境界”的念头去练拳，也就不能达到这境界罢。”
正是在此上升过程中，才有知己知彼的那个“知”生出，不知，何以为人，而拳脚降为技艺之末。吴氏太极拳是我国太极拳五大流派之一，人称君子拳、皇家拳、长寿拳，是上海市非物质文化遗产，国家非物质遗产申报中。为共抗疫情，共度时艰，进一步丰富市民精神文化生活，中共上海市委宣传部组织以阅读为媒、借网络形式，针对不同读者群体，特别推出了“上海书展·阅读的力量”系列网上活动。学习读书会携手陆家嘴读书会，持续为读者带来线上特别版活动。本期学习读书会&陆家嘴读书会邀请到吴氏太极拳第四代传人、上海鉴泉太极拳社名誉社长马海龙，马老师最大的希望就是将传统太极拳理论和现代医学联系起来，为爱好太极拳的人们提供一些有益的帮助。马老师将向大家介绍吴氏太极拳的特点与发展历史，展示吴氏太极拳的练习方法。讲座将在哔哩哔哩网站、爱奇艺视频、西瓜视频、喜马拉雅、今日头条、阿基米德同时精彩呈现，之后，东方财经、澎湃新闻等媒体平台将陆续放送，您只要搜索“宅家太久，吴氏太极拳教您居家健身”即可看到，或直接扫描下方二维码
