吴氏太极传统长拳89式
第一段
1. 预备势2. 太极起势3. 揽雀尾
4. 单鞭5. 提手上势6. 白鹤亮翅
7. 搂膝拗步8. 手挥琵琶9. 进步搬拦捶
10. 如封似闭11. 豹虎推山12. 十字手
13. 斜搂膝拗步14. 翻身斜搂膝拗步15. 揽雀尾
16. 斜单鞭

第二段
17. 肘底看捶18. 倒撵猴19. 斜飞势
20. 提手上势21. 白鹤亮翅22. 搂膝拗步
23. 海底针24. 扇通背25. 撇身捶
26. 卸步搬拦捶27. 上步揽雀尾28. 单鞭
29. 云手30. 单鞭
第三段
31. 高探马32. 左右分脚33. 转身蹬脚
34. 进步裁拳35. 翻身撇身捶36. 上步高探马
37. 披身踢脚38. 退步打虎39. 双峰贯耳
40. 翻身二起脚41. 高探马42. 进步搬拦捶
43. 如封似闭44. 豹虎推山
45. 十字手
46. 斜搂膝拗步47. 翻身斜搂膝拗步48. 揽雀尾
49. 斜单鞭

第四段
50. 野马分鬃51. 玉女穿梭52. 揽雀尾
53. 单鞭54. 云手55. 单鞭
第五段
 56. 下势 57. 金鸡独立 58. 倒撵猴
 59. 斜飞势 60. 提手上势 61. 白鹤亮翅
 62. 搂膝拗步 63. 海底针 64. 扇通背
 65. 撇身捶 66. 上步搬拦捶 67. 上步揽雀尾
 68. 单鞭 69. 云手
 70. 单鞭
第六段
71. 高探马72. 迎面掌73. 转身十字摆莲
74. 搂膝指挡捶75. 上步揽雀尾76. 单鞭
77. 下势78. 上步七星79. 退步跨虎
80. 转身扑面掌81. 转身双摆莲82.弯弓射虎
83. 上步高探马84. 迎面掌85. 翻身撇身捶
86. 上步高探马87. 上步揽雀尾88. 单鞭
89. 合太极

吴英华、马岳梁.正宗吴式太极拳.北京体育大学出版社.1999年4月第一版


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