吴式精简三十式(推广架)
  1. 太极起势            16.转身蹬腿

  2. 揽雀尾                17.双峰贯耳

  3. 单鞭                    18.野马分鬃

  4. 提手上势             19.玉女穿梭

  5. 白鹤亮翅             20.下势

  6. 搂膝拗步             21.金鸡独立

  7. 手挥琵琶             22.退步打虎

  8. 上步搬拦捶          23.迎面掌

  9. 如封似闭              24.转身摆莲腿

  10. 倒撵猴                 25.弯弓射虎

  11. 斜飞势                 26.上步迎面掌

  12. 海底针                 27.翻身撇身捶

  13. 扇通背                 28.上步揽雀尾

  14. 云手                     29.单鞭

  15. 左右分脚             30.收势(合太极)





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